Servicio Meteorológico
Alerta naranja: entre 38 y 44 grados hasta el lunes
Recomendaciones de la cartera sanitaria
El Ministerio de Salud de la Nación reiteró a toda la población, y en particular a los grupos más vulnerables, seguir algunas recomendaciones para prevenir problemas en la salud ante la nueva ola de calor pronosticada por el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), que se extenderá hasta el fin de semana inclusive.
“En días de tanto calor como los que se avecinan es fundamental tomar una serie de recaudos, como hidratarse durante todo el día, comer liviano y no beber alcohol, entre otras sugerencias, para que ninguna persona se vea afectada por un golpe de calor o por las complicaciones que pudieran derivar de ello”, dijo el ministro de Salud de la Nación, Juan Manzur, para luego hacer hincapié en la importancia de “prestar particular atención a las personas más vulnerables, como los lactantes, los niños, los adultos mayores y las personas que padecen enfermedades crónicas”.
“Las mamás deben ofrecer la teta a sus bebés con mayor frecuencia que la habitual y no reemplazar el pecho materno por otros líquidos; y en el caso de los abuelos, es fundamental que ellos o las personas que los cuidan controlen su temperatura corporal, observen si se modifican el pulso y la respiración, y si la piel enrojece y se presenta caliente, seca y sin sudoración”, aseguró Manzur, para luego recordar que “en caso de observarse algunas de esas señales, es imprescindible acudir a la consulta médica”.
El Ministerio de Salud de la Nación elaboró un listado de medidas básicas a tener en cuenta durante las próximas jornadas, entre las que se destacan:
• Tomar mucha agua durante todo el día.
• Evitar las comidas abundantes. Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras, que hayan sido previamente lavados con agua segura.
• Evitar el consumo de bebidas alcohólicas o muy dulces, y las infusiones calientes.
• Usar ropa suelta, de materiales livianos y colores claros.
• No realizar ejercicio físico al aire libre, en horas de sol intenso. Tampoco hacer actividades en lugares calurosos.
• Protegerse del sol poniéndose un sombrero o situarse bajo una sombrilla. En caso de exponerse al sol, aplicar sobre el cuerpo cremas con protector solar no menor a 20 FPS (Factor de Protección Solar).
• En caso de poseer aire acondicionado, programarlo a partir de los 24 grados.
Para lactantes y niños pequeños:
• Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia.
• Hacerlos beber agua fresca y segura.
• Trasladarlos a lugares frescos y ventilados.
• Ducharlos o mojarles el cuerpo con agua fresca.
En el caso de los adultos mayores y personas con enfermedades crónicas:
• Tomar abundante líquido, en especial agua, al menos 2 litros diarios y con frecuencia, aunque no sienta sed.
• Evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día.
• Cubrirse la cabeza con un sombrero o gorra y vertirse con ropa ligera, de colores claros.
• Usar anteojos para protegerse del sol.
• En caso de tener que salir a la calle, caminar en lo posible por la sombra.
• En lo posible, darse un baño diario, preferentemente en forma de ducha; o bien refrescarse con paños húmedos.
• Es importante una buena nutrición: aumentar el consumo de frutas y verduras frescas (por lo menos cinco entre ambas por día).
• Comer las cuatro comidas, no saltearse ninguna.
• Evitar el alcohol, las bebidas con cafeína y las comidas calientes
• Dentro de la casa, quedarse en la sala más fresca.
• En caso de no sentirse bien por el calor, pedir ayuda. Y si además aparecen síntomas como dolor de cabeza, dolor abdominal, nauseas, vómitos o mareos, consultar con urgencia al médico.
• En caso de vivir solo, tratar de mantenerse en contacto con alguien cercano.
El Ministerio de Salud recuerda que si una persona siente mareos o se desvanece, se la debe acostar en un lugar fresco, bajo techo. Se le puede ofrecer una bebida rehidratante, pero nunca infusiones calientes ni muy dulces, y se le puede colocar agua fría en las muñecas para aliviarla.
Otros síntomas de alerta son: dolor de cabeza, sensación de fatiga, sed intensa, náuseas y vómitos, calambres musculares, convulsiones, sudoración –que cesa repentinamente–, somnolencia y respiración alterada. Frente a ellos, es fundamental concurrir rápidamente a la consulta médica en el centro de salud más cercano.
Alerta naranja: entre 38 y 44 grados hasta el lunes
Mientras rige alerta naranja dispuesto por el Servicio Meteorológico Nacional, el
pronóstico indica que la zona central del país permanecerá con
temperaturas elevadas, que rondarán entre los 38 y 44 grados este fin de
semana y por lo menos hasta el lunes. Reiteró Salud recomendaciones.
Según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN),
las provincias más afectadas serán Buenos Aires y La Pampa, aunque para
el domingo se espera una disminución temporaria de la temperatura en ambas áreas, debido a la rotación de los vientos.
No obstante, en el resto de la zona central las temperaturas permanecerán elevadas.
Sobre la región costera las marcas térmicas pueden presentarse levemente más bajas o con disminuciones temporarias debido a cambios transitorios del viento del sector este, añadió el organismo dependiente del Ministerio de Defensa.
No obstante, en el resto de la zona central las temperaturas permanecerán elevadas.
Sobre la región costera las marcas térmicas pueden presentarse levemente más bajas o con disminuciones temporarias debido a cambios transitorios del viento del sector este, añadió el organismo dependiente del Ministerio de Defensa.
Los estudios realizados demuestran que hay una relación entre la temperatura y la mortalidad diaria en forma de "U", en Rosario.Es decir, la población es susceptible temperaturas muy bajas en época invernal y a temperaturas altas en verano.
En Rosario y alrededores posee un promedio estival de 30 muertos por día pero,por ejemplo, durante las 3 olas de calor consecutivas de principios de 2008 se observaron 110 muertos en excesos en esos días, con solo 25 muertos en exceso en un día solamente.
Fuente:Servicio Meteorológico Nacional
Recomendaciones de la cartera sanitaria
El Ministerio de Salud de la Nación reiteró a toda la población, y en particular a los grupos más vulnerables, seguir algunas recomendaciones para prevenir problemas en la salud ante la nueva ola de calor pronosticada por el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), que se extenderá hasta el fin de semana inclusive.
“En días de tanto calor como los que se avecinan es fundamental tomar una serie de recaudos, como hidratarse durante todo el día, comer liviano y no beber alcohol, entre otras sugerencias, para que ninguna persona se vea afectada por un golpe de calor o por las complicaciones que pudieran derivar de ello”, dijo el ministro de Salud de la Nación, Juan Manzur, para luego hacer hincapié en la importancia de “prestar particular atención a las personas más vulnerables, como los lactantes, los niños, los adultos mayores y las personas que padecen enfermedades crónicas”.
“Las mamás deben ofrecer la teta a sus bebés con mayor frecuencia que la habitual y no reemplazar el pecho materno por otros líquidos; y en el caso de los abuelos, es fundamental que ellos o las personas que los cuidan controlen su temperatura corporal, observen si se modifican el pulso y la respiración, y si la piel enrojece y se presenta caliente, seca y sin sudoración”, aseguró Manzur, para luego recordar que “en caso de observarse algunas de esas señales, es imprescindible acudir a la consulta médica”.
El Ministerio de Salud de la Nación elaboró un listado de medidas básicas a tener en cuenta durante las próximas jornadas, entre las que se destacan:
• Tomar mucha agua durante todo el día.
• Evitar las comidas abundantes. Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras, que hayan sido previamente lavados con agua segura.
• Evitar el consumo de bebidas alcohólicas o muy dulces, y las infusiones calientes.
• Usar ropa suelta, de materiales livianos y colores claros.
• No realizar ejercicio físico al aire libre, en horas de sol intenso. Tampoco hacer actividades en lugares calurosos.
• Protegerse del sol poniéndose un sombrero o situarse bajo una sombrilla. En caso de exponerse al sol, aplicar sobre el cuerpo cremas con protector solar no menor a 20 FPS (Factor de Protección Solar).
• En caso de poseer aire acondicionado, programarlo a partir de los 24 grados.
Para lactantes y niños pequeños:
• Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia.
• Hacerlos beber agua fresca y segura.
• Trasladarlos a lugares frescos y ventilados.
• Ducharlos o mojarles el cuerpo con agua fresca.
En el caso de los adultos mayores y personas con enfermedades crónicas:
• Tomar abundante líquido, en especial agua, al menos 2 litros diarios y con frecuencia, aunque no sienta sed.
• Evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día.
• Cubrirse la cabeza con un sombrero o gorra y vertirse con ropa ligera, de colores claros.
• Usar anteojos para protegerse del sol.
• En caso de tener que salir a la calle, caminar en lo posible por la sombra.
• En lo posible, darse un baño diario, preferentemente en forma de ducha; o bien refrescarse con paños húmedos.
• Es importante una buena nutrición: aumentar el consumo de frutas y verduras frescas (por lo menos cinco entre ambas por día).
• Comer las cuatro comidas, no saltearse ninguna.
• Evitar el alcohol, las bebidas con cafeína y las comidas calientes
• Dentro de la casa, quedarse en la sala más fresca.
• En caso de no sentirse bien por el calor, pedir ayuda. Y si además aparecen síntomas como dolor de cabeza, dolor abdominal, nauseas, vómitos o mareos, consultar con urgencia al médico.
• En caso de vivir solo, tratar de mantenerse en contacto con alguien cercano.
Ante la aparición de síntomas
El Ministerio de Salud recuerda que si una persona siente mareos o se desvanece, se la debe acostar en un lugar fresco, bajo techo. Se le puede ofrecer una bebida rehidratante, pero nunca infusiones calientes ni muy dulces, y se le puede colocar agua fría en las muñecas para aliviarla.
Otros síntomas de alerta son: dolor de cabeza, sensación de fatiga, sed intensa, náuseas y vómitos, calambres musculares, convulsiones, sudoración –que cesa repentinamente–, somnolencia y respiración alterada. Frente a ellos, es fundamental concurrir rápidamente a la consulta médica en el centro de salud más cercano.